O Que Não Devemos Fazer em Frente ao Computador

Olá pessoas do meu Brasil, do meu planeta Terra! Estou aqui mais uma vez com vocês para mais uma postagem marota sobre ergonomia.

Hoje o assunto é sobre "O Que Não Devemos Fazer em Frente ao Computador".

A internet é um mundo anedótico e infortúnio e o computador é uma coisa muito profícua. Ele (junto a internet) lhe proporciona muito conforto, porem você não deve se sentir desenfado pela máquina e sempre deve manter uma postura ereta. Abaixo irei dar algumas dicas do que NÃO devemos fazer em frente ao computador:

- Sentar-se em posturas estranhas ou forçadas;

- Manter a mesma postura durante longos períodos de tempo;

- Levantar objetos frequentemente;

- Empregar demasiado esforço muscular, inclusive em tarefas relativamente sensíveis;

- Pressão nas partes delicadas do corpo - por exemplo, repousar sobre a mesa do escritório;

- Realizar tarefas repetitivas que requeiram uma posição estranha ou ações forçadas, sem permitir que o corpo recupere.

Pois bem, depois destas super dicas, o que acham de pararem um pouco o que estão fazendo e repararem em suas posições atuais em frente a sua máquina?