Possíveis Soluções Para Ergonomia

Soluções para os problemas

Muito mais fácil que solucionar problemas causados pelo uso de computadores, é procurar evitá-los ao máximo, pois problemas como Lesões de Esforço Repetitivo, são de difícil tratamento. Diversas medidas podem ser tomadas para evitar que surjam problemas pelo uso excessivo ou errôneo do computador. Dentre elas podemos destacar:

• Fazer pausas freqüentes durante o trabalho, procurando realizar alguma atividade física, como alongamentos, que proporcionam um relaxamento para a musculatura, além de aliviar o estresse mental, causado pela concentração excessiva sobre o monitor;
• Ter um correta postura e procurar usar ao máximo equipamentos ergonômicos, principalmente em relação ao teclado e ao mouse.

Conclusão

O uso indevido de computadores, ou seu uso excessivo, podem causam vários problemas à saúde do trabalhador ou do simples usuário. Em relação a estes problemas, principalmente para o trabalhador que se submete a longas jornadas diante do computador, pode-se levantar um questionamento se deve existir algum responsável pela sua saúde e bem estar, ou seja, se a prevenção de problemas é um dever do empregador, do próprio empregado ou do governo. E em caso de algum problema mais grave, como invalidez, existe alguém de deve ser responsabilizados?
Analisando os males que podem ser gerados, pode-se concluir que ainda a melhor solução é "nós", trabalhadores e usuários, nos cuidar-mos ao máximo de todas as formas para nos distanciar-mos de possíveis problemas e infortúnios que possam ocorrer.

Técnicas aprovadas pelo Mr. Catra.

Fonte: http://www-usr.inf.ufsm.br/~cacau/elc202/ergonomia.html